Akrobatika

Home > Akrobazika

Akrobatika

Cirkuszi akrobatika (gyerek)

Nagyon látványos, torna és gimnasztikai elemekre épül és igen összetet­t. Dinamikus és statikus gyakorlatok egyvelege, mely nagy odaadást és motivációt igényel­. Nagyon erős koncentrációra van szükség, hogy a tornász elkerülje a sérüléseket, és a mozgássorokat tökéletesen el tudja végezni. A nehezebb gyakorlatokat csak hónapokig tartó előkészület után kíséreljük meg. Az akrobatikus elemek elsajátításához, bátorság és türelem is szükséges. Kitartásra, komolyságra, elszántságra nevel, ezért minden gyereknek javasolt.Az akrobatika harmoni­kusan fejleszti az izomzatot, a hajlékonyságot, a rugalmasságot, a ritmikai készséget, a motoros képességeket, az egyensúly­érzéket, a mozgáskoordinációt, és megtanít a testtudat építésre. A gimnasztika általánosan és sokoldalúan képző gyakorlatokat; a sportágak előkészítő, fejlesztő és szinten tartó gyakorlatait, és az ember természetes mozgásait foglalja magába, valamint a test elemi mozgásmintáit rendszerezi.

Felszerelés: testhezálló nadrág és felső/tornadressz,tornapapucs, víz