Anka Ágnes ( astanga jóga)

Home > Anka Ágnes

Anka Ágnes ( astanga jóga)

Anka Ágnes

(flow,astanga, gerinc- és nőijóga oktató, relaxációs és imaginációs gyakorlatvezető)

A jógával először hat évesen találkoztam egy nyári táborban, majd évekkel később, 2012-ben tért vissza az életembe. Emlékszem, hogy mennyire vártam azt a napot a héten, amikor astanga óra volt. A jóga ettől kezdve fokozatosan az életmódom és az életem részévé vált, és azóta több oktatóképzést is elvégeztem a Mandala Jógastúdiókban.

A mindennapi gyakorlás számomra egy oázis, találkozás önmagammal, a változásokkal és az időtlenséggel.

Nem állítom, hogy a jóga csodaszer, ami egyik pillanatról a másikra megoldja a problémákat, azt viszont tapasztalom, hogy a rendszeres gyakorlás segít a testi, lelki és szellemi egyensúly megtalálásában, a mindennap nehézségek kezelésében.

A jóga egy bárki számára elérhető eszköz. Szerintem mindenki képes jógázni, aki akar.

 

+3620/3537558